青藏高原

位置与范围

青藏高原位于中国西南部，包括西藏自治区、青海省大部，以及四川西部、云南西北部、甘肃南部和新疆南部边缘。高原南起喜马拉雅山，北至昆仑山、祁连山，东接横断山和黄土高原，西连帕米尔高原，平均海拔四千米以上。

地貌与河流

青藏高原地势高亢，山脉、高原面、盆地和谷地相间，喜马拉雅山、冈底斯山、念青唐古拉山、昆仑山等山脉连绵。高原是长江、黄河、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江等河流的发源地，冰川、湖泊、沼泽广布，青海湖、纳木错等湖泊面积较大。

气候与生态

高原属高寒气候，气温低、昼夜温差大、空气稀薄、日照强，降水由东南向西北递减。植被从东南的森林、草甸到西北的高寒荒漠过渡，藏羚羊、野牦牛、雪豹、黑颈鹤等动物在高原活动，高寒草甸和湿地是重要牧场。

人文与保护

青藏高原是藏族等民族聚居区，布达拉宫、大昭寺、塔尔寺等宗教建筑分布在高原各地，牧民以牦牛、藏羊为生。高原生态脆弱，三江源、可可西里、羌塘等自然保护地承担生态保护任务，青藏铁路和公路的建设考虑了冻土和生态影响。青藏高原的交通线有青藏铁路、青藏公路、川藏公路和新藏公路，铁路沿线经过冻土区和自然保护区，设有野生动物通道。高原旅行需预防高原反应，初到不宜剧烈活动，拉萨、西宁是主要集散城市。